07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 14,37g | Prot: 33,92g | Karb: 37,15g.
Kahvaltı: Капучино, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Эконива Молоко 2,5% , Вода из под Крана, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|