07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 85,12g | Karb: 62,48g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Яичница с Помидорами, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Фета, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|