07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 44,76g | Prot: 42,05g | Karb: 129,40g.
Kahvaltı: Fine Food Блинчики с Мясом , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Fine Food Блинчики с Мясом . Akşam Yemeği: Сосиски Молочные, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Бублик, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|