07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 83,38g | Karb: 490,99g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Banaan, Milbona Magere Franse Kwark, Milbona Magere Kwark Vanille. Öğle Yemeği: Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Zwagerman Kalkoenfilet, Jumbo Grof Volkoren. Akşam Yemeği: Chef Select Maaltijdsalade Caesar. Aperatifler/Diğer: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Pink Lady Appels, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|