07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 54,96g | Karb: 46,75g.
Kahvaltı: Curtis Чай Зеленый, Авистрон Икра Сазана, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Пятерочка Авокадо. Öğle Yemeği: Петровский Хлеб без Дрожжей, Курица Вареная, Куриные оладьи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|