07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 34,11g | Karb: 195,26g.
Kahvaltı: Варенье, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Батон. Öğle Yemeği: Хурма. Akşam Yemeği: Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Банан, Бутерброд со Шпротами. devamı için...
|
|
1127 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 20 dakika, Uyku - 9 saat ve 28 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 12 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 Kilo Geçmişi
|