07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 92,58g | Karb: 186,24g.
Kahvaltı: Campiello Novellino Light. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Harvest Basket Patate al Rosmarino , Lidl Straccetti di Pollo . Akşam Yemeği: Selex Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Harvest Basket Patate al Rosmarino , Lidl Straccetti di Pollo , Cime di Rapa. Aperatifler/Diğer: Lidl Cioccolato Fondente 85%, San Benedetto Succuso Frutti Rossi Zero. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|