07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 13,30g | Prot: 31,21g | Karb: 66,22g.
Öğle Yemeği: Maçã, Knorr Creme de Brócolos e Couve-Flor. Akşam Yemeği: Bacalhau Cozido, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu. Aperatifler/Diğer: Laranjas (com Casca). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|