|
Аппетита нет 3 дня, впихиваю в себя ток что нибудь в обед , спасибо хоть воду могу пить 😅 такие себе разгрузочные дни, на выходных буду лететь в Венецию, никому не позволю помешать мне съесть итальянскую пиццу и пасту, даже аппетиту 😈
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 19,54g | Karb: 100,42g.
Öğle Yemeği: Яблоко, Сыр Маасдам, Сахар, Гречка Отварная, Бащинський Сосиски "Філейні", Milka Молочный Шоколад. Akşam Yemeği: Roshen Торт Пражский . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|