07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 52,38g | Karb: 167,38g.
Kahvaltı: Stouffer's Classics Fried Chicken, Hood Country Creamer. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Marketplace Mushroom Mezzaluna Ravioli. Akşam Yemeği: Bell Peppers, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Ducktrap Smoked Atlantic Salmon, Del Monte Avocado. Aperatifler/Diğer: Perfect Keto MCT Oil Powder, Swiss Miss Milk Chocolate with Marshmallows Hot Cocoa Mix. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|