07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 77,74g | Karb: 153,22g.
Kahvaltı: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Бискотти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Банан. Öğle Yemeği: Маэстро Класс Шаурма. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
|
748 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 5 dakika, Apple Health - 21 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|