07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 44,40g | Karb: 97,78g.
Akşam Yemeği: Lidl Chocolat au Lait Bio, Banane, Juice Plus Shake Vanille , Bourek, Chorba. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|