04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2756 kcal
|
Yağ: 163,65g | Prot: 192,70g | Karb: 126,37g.
Kahvaltı: Gutes Land Camembert 45%, Ei. Öğle Yemeği: ZEC+ Protein Pizza Wrap, Zeus Zaziki, AIA Hähnchen Kebab. Akşam Yemeği: Soignon Ziegenkäse. Aperatifler/Diğer: Lindt Vollmilch, Lindt Lindor Kugeln, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|