07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 75,31g | Prot: 60,67g | Karb: 180,20g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Банан, Хлебец. Öğle Yemeği: Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Ермолино Вареники с Мясом и Чесноком. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад Молочный с Печеньем, Плавленный Сыр, Хлебец, Банан, Roshen Шоколад Молочный с Печеньем. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinasiritsa2307 Kilo Geçmişi
|