08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 55,10g | Karb: 86,33g.
Kahvaltı: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. Öğle Yemeği: Киндер Пингви. Akşam Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Глобус Зельц Нарезка, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|