07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 29,56g | Prot: 41,00g | Karb: 181,68g.
Kahvaltı: 베지밀 아몬드와 호두 두유, 아메리카노. Öğle Yemeği: 블랙 올리브, 키위 열매, 농가애 공주맛밤, 사과. Akşam Yemeği: 콩밥, 찐고구마, 두부부침. Aperatifler/Diğer: 베지밀 아몬드와 호두 두유. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|