08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 52,23g | Karb: 89,73g.
Kahvaltı: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Сметана 15%, Салат Зимний. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|