08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 55,92g | Karb: 107,92g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Ветчина Нежная, Магнит Хлеб Ядрышко, Кофе с Молоком 2,5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2,5%, Каждый День Зефир Ванильный, Ярче Слойка с Сыром, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Тушеные Овощи, Vici Рыбные Порции с Семенами . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|