08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 21,02g | Prot: 69,44g | Karb: 25,30g.
Kahvaltı: Пятерочка Грейпфрут, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|