08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 19,62g | Prot: 19,40g | Karb: 54,38g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Коллаген. Öğle Yemeği: Авк Шоколад Черный 57%, Сыр Российский, Помидоры, Кофе с Молоком, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|