|
Вес уходит не так быстро,зато неплохо уходят сантиметры.
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 116,99g | Karb: 160,14g.
Kahvaltı: Славянка Сгущенка, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Кофе, Пирожное картошка. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Akşam Yemeği: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Магнит Яблоко, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|