08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 146,65g | Karb: 131,99g.
Kahvaltı: Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая на Кокосовом Напитке с Пюре из Манго, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Мини-Пита. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Akşam Yemeği: ВкусВилл Шашлычок из Семги, ВкусВилл Медальоны Рыбные, ВкусВилл Филе Морского Гребешка. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Малина с Йогуртом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|