08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 73,14g | Karb: 284,72g.
Kahvaltı: Envia Lait Écrémé , Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe , Crownfield Milk Choco Pillows. Öğle Yemeği: Pomme, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Carrefour Pois Chiches, Tomates, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette , Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette. Akşam Yemeği: Lindt Excellence 85% Cacao, Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Riz Thai Jasmin, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Escalopes de Dinde. Aperatifler/Diğer: Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe , Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|