08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 107,82g | Karb: 42,67g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зефир, Хлеб Черный, Чай, Сметана Домашняя, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|