08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 68,92g | Karb: 160,60g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Uovo, Mila Skyr Bianco Natur, Vivibio Farina Integrale di Avena, Bjorg Latte Avena Integrale. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|