04 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 115,36g | Karb: 41,77g.
Kahvaltı: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Öğle Yemeği: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Winn-Dixie Natural Swiss Cheese. Akşam Yemeği: Atkins Atkins chicken alfredo. Aperatifler/Diğer: Morningstar Farms Veggie Grillers Prime. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|