08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 22,35g | Prot: 90,67g | Karb: 122,46g.
Kahvaltı: Exponenta Imuno+, Брест-Литовск Сметана 20%, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Макфа Мука Пшеничная. Öğle Yemeği: Makarena Оливковое Масло, Лук, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Чеснок, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Frozen Tuna Portion Филе Тунца Порционное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastassia_serhiyenka Kilo Geçmişi
|