08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 95,33g | Karb: 145,42g.
Kahvaltı: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Варёные!!!. Akşam Yemeği: Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Мандарины, Мандарины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|