08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 97,81g | Karb: 210,97g.
Kahvaltı: Седьмой континент Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Куриное Филе, Брынза, Сыр Гауда, Чабан Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Кумкват, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Nut Story Шоколадная Паста, Блины Р. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|