|
53,300 весы разный вес показывают
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 42,85g | Karb: 90,59g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог 0%, Голден Яблоко , Креветки (Вареные или на Пару), Elementaree Руккола, Авокадо Авокадо, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Голден Яблоко , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Приготовленный Сухой Нут, Суп Пюре из Шампиньонов Че. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|