08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2806 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 164,47g | Karb: 341,69g.
Kahvaltı: * Pancake PRO con Fage e Arachidi. Öğle Yemeği: Ragù, Carote, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Akşam Yemeği: * Pancake PRO con Fage e Arachidi. Aperatifler/Diğer: Piaceri Mediterranei Pandoro con Crema al Cioccolato, Kinder Barretta, * Pancake PRO con Fage e Arachidi. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|