08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 71,03g | Karb: 135,14g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Творожный, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Магнит Грейпфрут , Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Akşam Yemeği: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Овощной, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|