08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 22,61g | Karb: 29,87g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Bacon, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos. Öğle Yemeği: Sopa de Legumes. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anne cristovao Kilo Geçmişi
|