08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 60,69g | Karb: 104,20g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Ташлинский Йогурт Персик 2,5%, Белый Медведь Творог 5%, Юнона Горошек Зеленый. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sasha_Solovei_ Kilo Geçmişi
|