08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 125,21g | Karb: 112,17g.
Kahvaltı: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Хурма, Запеченный Картофель, Сила Традиции Квашеная Капуста, Греческий Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Akşam Yemeği: Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Global Village Ассорти Черри и Корнишоны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|