08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 69,85g | Karb: 51,39g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Öğle Yemeği: Ашан Кутаб с Зеленью. Akşam Yemeği: Рис, Добрянка Котлета Щучья. Aperatifler/Diğer: АО Тандер Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|