08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 107,41g | Karb: 230,61g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0% , Solidal Coop Miele Millefiori, Anderson Sport Butter, Chiquita Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Öğle Yemeği: La Molisana Mezzi Rigatoni, Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|