08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 86,43g | Karb: 109,19g.
Kahvaltı: Клубника, Хлеб, Яйцо. Öğle Yemeği: Craft Whey Protein Cookie American. Akşam Yemeği: Том Арахисовая Паста Вишня Чёрный Шоколад , Банан, Молокія Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Слоеное Тесто. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|