05 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 51,92g | Karb: 311,83g.
Kahvaltı: Спартак Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красный Октябрь Сочная Долька, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Сахар, Чай. Öğle Yemeği: Schogetten Тёмный Шоколад с Начинкой Крем Тирамису, Красный Октябрь Мармелад Чудо-Фрукты, Шармель Пастила, Сахар, Чай, Красный Октябрь Мармелад Чудо-Фрукты, Чай, Сахар, Вафли. Akşam Yemeği: Гранатовый Сок, Груши, Куриная Грудка Отварная, Мармелад Трехслойный, Мармелад Трехслойный, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Сахар, Чай. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|