|
7й день после родов
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 98,43g | Karb: 209,41g.
Kahvaltı: Сильпо Яблоко Голден, Vito Грано Бородинский, Arla Lactofree Fresh Cheese, Яйцо, Лосось, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Авокадо. Öğle Yemeği: АТБ Банан, Тунец, Arla Lactofree Fresh Cheese. Akşam Yemeği: Премия Мёд Липовый, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Aperatifler/Diğer: Exquisa Йогурт Вишневый, Мандарины, Селянське Молоко 3,2%, Сквирянка Овсянка, De Luxe Оливковое Масло, Селянський Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Сто Пудов Мука Кукурузная, Белоцерковский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|