05 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 123,87g | Karb: 114,06g.
Kahvaltı: Сырник, Растворимый Кофе (из Порошка), Свитлогорье Творог «Столовый» 2%. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Пиканта Лечо, Яичный Желток, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Курага, Яблоко Зеленое, Valio Творожный Сыр 2%, Яичный Белок, Меридиан Молодые Осьминоги. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сырники, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Якитория Бали Маки (6), Чай с Медом, Якитория Кайша Сякэ, Якитория Суимоно, Якитория Фруцу Рору. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|