09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 93,90g | Prot: 155,47g | Karb: 88,31g.
Kahvaltı: 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿칩 프로틴 쿠키, 피코크 미니 크로아상. Öğle Yemeği: 계란말이, 감동란 감동란, BBQ치킨 황금올리브치킨. Akşam Yemeği: 리본레시피 떡볶이소스, 오뎅꼬치, 네네치킨 양념치킨. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|