09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 69,91g | Prot: 58,62g | Karb: 155,50g.
Kahvaltı: 煎鸡蛋, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, Oatly 燕麦奶. Öğle Yemeği: 炒大白菜, 烧鸭. Aperatifler/Diğer: 艾麦 无糖燕麦罐头, 泸溪河 桃酥, 煮鸡蛋, 香蕉, 煮玉米. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|