09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 30,36g | Karb: 30,84g.
Kahvaltı: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Очаковский Сыр Плавленный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|