09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 94,56g | Karb: 36,81g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут . Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Битимский Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Салат Айсберг, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|