09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 42,82g | Karb: 80,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Инской Хлеб Сибирский, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|