09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 133,63g | Prot: 73,97g | Karb: 28,97g.
Kahvaltı: Салат Утренний, Скрамбл из яиц, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: Вешенки маринованные, Хлеб #2 кето-вариант на миндальной, Сало по-казацки, Радужная Форель (Выращиваемая), Квашеная капуста без сахара. Akşam Yemeği: Бекон (Жареный), Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Cocomels Кокосовая Молочная Карамель. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|