09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 87,39g | Karb: 112,34g.
Kahvaltı: Лимон, Творог, Merci Шоколадные Конфеты, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная , Чай с Лимоном, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Мираторг ЗразыЗразы Картофельные с Грибной Начинкой, Тунец для Салатов Капитан Вкусов, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Лимон, Капуста Квашеная по-Деревенски , Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Лимон, Морковь, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|