09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 2,24g | Prot: 18,02g | Karb: 62,75g.
Kahvaltı: Сельдерей, Красное Яблоко, Красные Вишни. Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Капуста, Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aperatifler/Diğer: Джин с Тоником. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|