09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 33,93g | Karb: 73,20g.
Akşam Yemeği: Champignons de Paris (Sautés), Omelette ou Oeuf Brouillé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Citrouille Cuite, Fleury Michon Surimi. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|